Гудамжинд эрэгтэй хүн эмэгтэйгийнхээ аль талд явах ёстой вэ

•Онцгой тохиолдолд өмсөх гоёл гэж бий. Тухайлбал хуриманд эмэгтэй нь цагаан платье, эрэгтэй нь хар юм уу саарал костюм өмсөнө. Хоёр дахь удаагаа хуримаа хийж байгаа эмэгтэй бол цагаан платье өмсөхгүй зөвхөн цагаан ороолт зүүдэг. Гашуудалд хар платье өмсдөг. Театр юм уу хүлээн авалтанд бараан өнгийн хувцас, хар туфль зохимжтой. Ямар нэг баярт очихдоо цоо шинэ гутал өмсөх нь тохиромжгүй байдаг тул шинэ гутлыг эртнээс өмсөж хөлдөө дасгавал зүгээр. 

•Ямар ч ёслолд эрэгтэй хүн заавал цагаан цамц өмсөх албагүй. Одоо үед эрэгтэйчүүд янз бүрийн өнгийн ялангуяа тод өнгийн цамц өмсөх нь ердийн хэрэг болжээ. 

•Албан ёсны хүлээн авалтаас бусад ёслолд ямар ч өнгийн цамц өмсөж болно. 

•Зангианы тухайд гэвэл ямар ч байж болно, гэхдээ болбол тийм ч тод биш өнгөтэй байвал зүгээр. Гашуудалд хар өнгийн зангиа зүүдэг. Цамц, зангиа нь костюмныхаа өнгөтэй зохицсон байх хэрэгтэй. 

•Зангианы урт бүснээс яльгүй дээгүүр байхад тохиромжтой, хэт урт буюу богино байх нь онцгүй. •Хүлээн авалтанд бараан өнгийн гутал өмсөх нь зохимжтой. Бараан өнгийн костюм өмсвөл цайвар өнгийн гутал өмсөж болохгүй. 

•Товлосон өдрөөс нэг хоёр хоногийн өмнө үсээ янзлах хэрэгтэй. Хоёр хоногт үс хэвэндээ орж харин ч аятайхан болдог. Хумсаа мөн эрт засаад явахынхаа өмнөхөн будаж болно. 

•«Долоон хүн нэгийгээ хүлээдэггүй» гэсэн орос ардын зүйр үг байдгийг санаж ямар нэгэн ёслолд уригдсан бол аль болохоор хожигдохгүй байх хэрэгтэй. Хэрэв хүмүүсийг 20—30 минут хүлээлгэх болбол гэрийн эздэд урьдчилж мэдэгдээрэй. 

•Айлд гэнэт очих эвгүй, урьдаас заавал мэдэгдэх хэрэгтэй. Хэрэв таныг очиход айл эзгүй байвал танд тийм ч таатай биш байна шуү дээ. Яаралтай ажил хэрэг гарвал шалтгааныг урьдчилж хэлэх нь зүйтэй. 

•Гэрийн эздэд урьдчилж сануулахгүйгээр огт танихгүй хүнийг айлд дагуулж очих нь эвгүй. Дөнгөж танилцчихаад байн байн утасдаж улиглах нь тусгүй.

•Хүнтэй өвчин эмгэг, азгүй дурлал, зовлон гачигдлын тухай ярьж түвэг удахыг цээрлэ. •Жижигхэн хүүхэдтэй айлд очихдоо шоколад юм уу тоглоом авахаа мартуузай. 

•Хэрэв та ямар нэг ёслолд хоцорч очвол хүн бүгдтэй гар барьж мэндэлсний хэрэггүй. 

•Үдэшлэг бүжгээр дуусна. Бүжиг хийж байхдаа цуг бүжиглэж байгаа хүндээ болон бусдад саад болохгүйг хичээх хэрэгтэй. Бүжиглэх үед биеэ цэх авч, цуг бүжиглэж буй хүндээ хэт налахгүй, баяр цэнгэлтэй байх ёстой. Муу бүжиглэдэг хүнтэй таарвал бүжгийн дундуур түүнийг орхих эвгүй, харин бүжгийн явцад аль болох тусалж дэмжихийг бодох хэрэгтэй. Бүжиглэж байхдаа тамхи татахьг хатуу цээрлээрэй.

•Ямар нэг шалтгаанаар бусдаас түрүүнд явах болбол бусдад саад болохгүйн тулд зөвхөн гэрийн эзэдтэй салах ёс гүйцэтгэнэ. 

•Гэрийн эзэд зочдыг хаалга хүртэл үдэж дахин уулзахын ерөөл дэвшүүлэхэд гийчид тэдэнд сайхан зочилсон явдалд талархлаа илэрхийлнэ.

 Хооллохоор суухдаа Ширээний ард төлөв түвшин байх, зөв хооллох нь хүний соёлын ерөнхий хэмжээг харуулах нэг шалгуур болдог. Зооглох ёс журамд тухайн цаг үед тодорхой өөрчлөлт орж нэг зүйл үгүйсгэгдэж шинэ зүйл нэмэгддэг боловч үндсэн хэм хэмжээ огт өөрчлөгддөггүй юм. Эдгээр гол зүйлийн мэдлэг нь өдөр тутмын амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд хэрхэн хандахад бидэнд тусалдаг. Ингээд зооглох тухай өгүүлье. Ширээний ард суумагцаа юуны өмнө өөрийн байдлыг анхаарах ёстой. Цэх бөгөөд сандлыг нуруугаараа хөнгөн налсхийж суух хэрэгтэй. Сандлыг ширээнд хэтэрхий ойртуулж суувал ширээн дээр тохойлдоход хүргэдэг бол ширээнээс хол суувал хооллох үед тохигүй байдаг. Ширээнд суугаад, гараа хаанаа хийхээ мэдэхгүй хүн цөөнгүй байдаг. Ийм үед гараа нүүрнээсээ хол, духаа илэх, шанаалаа тулах зэрэг байдал гаргахгүйгээр өвдөг дээрээ чөлөөтэй байлгах нь зүйтэй. Хооллох үед тонгойх, хажуу дахь хүндээ саад болохгүйн тулд гараа ширээн дээр тавьдаггүй. Хүмүүс заримдаа урдаа байгаа цардсан цагаан алчуурыг яаж хэрэглэхээ мэдэхгүй учир ажиглаагүй болж хэрэгсэхгүй өнгөрөөдөг. Зүй нь уг алчуурыг дэлгэж өвдөг дээрээ тавих ёстой. Түүгээр амаа арчдаггүй. Ам арчихад зориулсан цаас байдаг. Хооллож дуусаад тавагны баруун талд, тавгийг хураасан байвал голд нь алчуурыг тавьж орхино. Урьд нь идэж үзээгүй шинэ төрлийн хоол байвал эзэгтэйгээс юугаар хийсэн ямар хоол, яаж идэхийг асууж болно. 

Хутга сэрээгээ унагачихвал авсны хэрэггүй, дахин шинийг аваад, олны анхаарлыг тагахгүйн тулд уучлалт гуйх ч хэрэггүй юм. А. П. Чехов Хоол идэхдээ өөрөө асгахгүй идэх нь чухал бус, харин өрөөл бусад асгавал түүнийг анзаараагүй мэт өнгөрч чаддаг байх нь чухал гэж хэлснийг ямагт санах хэрэгтэй. Хооллогчдын хэн нэг тэвдэх, сандрах, санамсаргүй алдаа гаргах юм бол түүнийг аль болохоор анзаараагүй мэтээр өнгөрөөхийг хичээгээрэй. Тамхи татангаа ширээнд суух, хооллож дуусаагүй байхад тамхи татах нь бусдад тааламжгүй байдаг тул цээрлэх хэрэгтэй. Хооллох үед тамхи татах нь гэрийн эздийг үл тоомсорлож хүндэтгэхгүй байгааг үзүүлэхээс гадна тамхины утаа нь тэдний гараа гаргаж бэлтгэсэн хоол зуушны амт чанарыг бүрэн гүйцэд мэдрэхэд саад болдог. Дайллага дууссаны дараа кофе өгөхийн өмнө тамхи татаж болно. Бүр арга ядвал сүүлчийн хоолны юм уу чихэр жимс өгөхийн өмнө хоолны хэрэгслийг солих зайг ашиглан тамхи татаж болох юм. Тайван хооллоход саад хийхгүйн тулд шөлийг чимээтэй сорох, тамшаалах, хүчтэй зажлах, амаа том ангайх зэргийг цээрлэж хажуугийн хүндээ хүрэхгүйгээр тохойгоо биедээ ойрхон байлгаж ширэан дээрээ хэт тонгойхгүй хооллохыг хичээх хэрэгтэй. Шөлийг бүр шавхах хэрэггүй бага зэргийг үлдээж болно. Энэ нь тавгаа хазайлгаж болохгүй гэсэн үг. Харин гэртээ бол тавгаа бага зэрэг хазайлгаж шөлийг үлдээхгүйгээр ууж болох юм. Хооллож байхдаа, тэр ч байтугай хооллож дуусаад халбагаа ширээн дээр тавьж болохгүй, тавганд үлдээх хэрэгтэй. Хэрэв шөлийг аяганд хийсэн байвал халбага хэрэглэхгүйгээр цай уухтай адил ууна. Тахианы махыг шөлтэй өгвөл энэ нь I, II хоол учир эхлээд халбагаар шөлийг уугаад, дараа нь сэрээ хутга хэрэглэж махыг иднэ. 

•Тахианы махыг хутга сэрээ хэрэглэж иддэг. Гэрийн нөхцөлд бол гараараа барьж идэж болно. •Ширээг зөвхөн бугуйгаар хөнгөн түшиж суух нь тохиромжтой юм. Эмэгтэй хүн ширээг түр зуур тохойлдож болно. 

•Хоолны хэрэгслээр «тоглох», ширээний бүтээлэгний 'буланг хуйлах, нугалах, хөлөө жийх зэргийг цээрлэдэг. 

•Хооллох үед тохойгоо аль болохоор биедээ наалдуулж суух хэрэгтэй. Халуун цай хоолыг үлээх, сорж уух, тамшаалахыг цээрлээрэй. 

•Гоймон, гурил, өргөст хэмхтэй шөл, тархи, омлет (өндөг, хиамтай хуурга) зэрэгт хутга хэрэглэдэггүй. 

•Хооллож дуусаад хутга сэрээгээ таваг дээр ишийг нь баруун тийш харуулж тавина. Хэрэв дараагийн хоолонд хэрэглэх бол тавганы хажууд авч тавина. 

•Хутгыг хажуу дахь хүндээ ирийг нь өөр рүүгээ харуулж ишээр нь өгдөг. 

•Хоол ямар нэг байдлаар эс таалагдвал энэ тухай ярих хэрэггүй. Зөвхөн талархал илэрхийлээд, идэхгүйгээ аятайхан үгээр тайлбарлах хэрэгтэй. 

•Хоолны ширээнд суусан хойноо будаж шунхдах нь бүдүүлэг явдал юм. 

•Өөрөөсөө хол байгаа зүйлийг авах шаардлага гарвал өөрөө зүтгэх хэрэггүй, харин хажуу дахь хүнээсээ дамжуулж өгөхийг хүсэх хэрэгтэй. 

•Та чихэр юм уу давсыг хоол цайндаа хийхийнхээ өмнө хажуу дахь хүнээсээ хэрэгтэй эсэхийг асуухаа битгий мартаарай. 

•Ширээн дээрээс авч хэрэглэсэн зүйлээ хажуудаа удаан байлгалгүй байранд нь түргэн буцааж тавиарай. 

•Хоол, зууш, идээнээс тасалж авахдаа өөртөө тохирсон хэмжээгээр, бусдадаа хүртээхээр бодож хийх хэрэгтэй. 

•Тавагтаа хоол үлдээх нь бусдыг хүндэтгээгүй, анхаараагүйг үзүүлдэг. 

•Хутга сэрээг ишнийх нь үзүүрээс барих хэрэгтэй. 

•Ямар ч тохиолдолд хутгыг амандаа хүргэж болохгүй. Зарим хоолонд жишээлбэл, бяслаг идэхэд зөвхөн хутга тавьсан байвал бяслагийг зүсэж аваад талхан дээр тавьж иднэ. 

•Хоол аягалахад зориулсан хэрэгслийг хоолноос гаргаж ширээн дээр тавьж хэрхэвч болохгүй, хоолондоо буцааж хийх хэрэгтэй. 

•Ямар нэг ундааг уухын өмнө, стакан дээр тосон толбо үлдээхгүйн тулд амаа заавал арчих хэрэгтэй. Дээрх хэдэн зөвлөмжийг өдөр тутамд хооллохдоо мөрдлөг болгон хэвшүүлээрэй . Цэцэг барих ёс Хувь хүний соё, зан чанар, мэдрэмж ямар байхаас шалтгаалан хүмүүс бэлгийг сонгодог. Энэ нь ямар цэцэг сонгож авсан бэ гэдэг нь биднийг тодорхойлж чаддаг гэсэн үг. Үүгээр төдийгүй цэцэг бэлэглэх гэж буй хүндээ таны ямар ханддагийг ч илэрхийлнэ. Гэхдээ ямар цэцэг сонгож авсан нь бус ямар цэцгийн бүрдэл, цэцгийн өнгөний хослол илүү чухал байдаг. Цэцэг тус бүрийн өнгөний хослолыг хоцрогдсон гэж үздэг хэдий ч үүнийг цэцэг сонгон авах үедээ анхаарах нь бас чухал юм. Тухайлбал: улаан өнгийн цэцгүүд /сарнай, лиш, намуу цэцэг гэх мэт/ чин сэтгэлийн талархал илэрхийлдэг байхад, ягаан өнгийн цэцгүүд ямар ч баяр ёслолын үед хэрэглэж болдог "төвийг сахисан" цэцэг хэмээн тооцогддог. Танил охид, бүсгүйчүүдэд дэлбээгээ нээгээгүй улуун, ягаан сарнай, дунд насны эмэгтэйд сарнай, лиш, ахимаг насны эмэгтэйд сараана, алтанцэцэг мэтийн ялдам өнгөтэй цэцгүүд бэлэглэдэг. Чиний сонгосон өнгийн цэцгийн баглаа, багц ямар сэтгэгдэл төрүүлэх вэ? 

•Цэцэрлэг, ой мод, тал хээрийг санагдуулхуйц шинжтэй цэцгийн багц нь энгийн, даруу мөртлөө тааламжтай сэтгэгдэлийг төрүүлнэ. 

•Нэг төрлийн тэр тусмаа нэг ижил өнгийн цэцгийн баглаа түвшин, эрхэмсэг бас тансаг мэдрэмж төрүүлдэг. 

•Нэг төрлийн хэт том эцэгийн баглаа нь их намбалаг харагдахаас гадна болж буй үйл явдалын сүр жавхааг улам бүр тодруулж өгдөг боловч хувь хүний онцлогийн чанар алдагдаж, хэт бардамнаж сайрхасны илрэл гэж ойлгогдох талтай. 

•1-2 төрлийн цэцгээс бүрдсэн /анхилуун хорхиног, хонхлой болоод сарнайн хослол. Сарнай болоод гамба цэцгийн хослол, Голт бор, нарцисс, анемон болоод иския цэцгүүдийн хослол гэх мэт/ баглаа нь алаглан зохицож, амьд, чөлөөтэй, нөхөрсөг чин сэтгэлийн агуулгатай байхаас гадна байгалийн олон талт баялаг байдлыг санагдуулна. 

•Цахирмаа, антурия, сараана зэрэг цэцгүүд үргэлж чамин төлөв сэтгэгдэл төрүүлдэг боловч тэдгээрийг эвлүүлж найруулах нь онцгой мэдрэмж чадвар шаардана.