Арьсаа эрүүл, толигор болгож залуу харагдацгаая
Органик арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн өдөр ирэх тусам бидний хэрэглээнд нэвтэрч байгаа билээ. Бүсгүйчүүд маань...
ЗАР »
Тараг уухын ач тус
Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн байнга хэрэглэх нь хүний эрүүл мэнд, гоо сайханд тустай гэдгийг бүгд мэднэ. Тэгвэл тараг...
Хөдөө гадаа аялах гэж байгаа хүн бүхэнд хэрэгтэй зөвлөгөө
Зам харилцаа сайжирч, иргэдийн амьдралын боломж нэмэгдэхийн хэрээр дотоодын аялал жуулчлал нэмэгдэж, хөдөөгөөр...
Өглөө буруу хооллох, хоосон гарах нь таргалахад хүргэдэг
Мирей Гуильяно нэг номдоо франц эмэгтэйчүүд таргалдаггүй тухай, түүний үндсэн шалтгаан нь тэд өдрийн турш...
Амтат алимны ач тус
Эрүүл мэндэд үзүүлэх үр ашиг Алимны найрлаганд байдаг шингэц сайтай бодис нь нарийн гэдэсний хямралыг эмчлэхэд...
Зуны амралтаараа уншвал зохих 10 ном
Уншигчид маань наадмын 10 орчим хоногийн амралтаар юу хийхээ төлөвлөсөн гэж найдаж байна. Зарим нь ч хэрхэхээ хараахан...
Монгол бүсгүйн төрсний дараа анхаарах зөвлөгөө
Хооллолт 1. Эхний 3 хоногт зутан хоол иднэ. Учир нь олон сар урагт шахагдаж агшсан гэдсийг хэвэндээ ортол нь бага...
Кофе элэгний хорт хавдраар өвчлөх магадлалыг бууруулдаг
Герман улсын Потсдам хотын Хоол Хүнс Судлалын эрдэмтэд судалгаа хийжээ. Тэдний судалгаагаар кофе нь элэгний...
Ердөө талх идээд долоо хоногт 7 кг хасах сонирхолтой арга
Хэт их хоол хүнс хэрэглэснээр ходоодонд ачаалал ихэсч, амархан таргалдаг. Тэгвэл илүүдэл жингээсээ хурдан хугацаанд...
Хүүхэддээ заавал ойлгуулах мөнгөний талаарх 4 зүйл
1. Ээж аавд бус мөнгөний гахайдаа мөнгөө хадгал Бид хүүхдүүддээ багаас нь хадгаламжийн хамгийн муу ойлголт,...
